にんにく！！
体にとってはとても良いにんにくが・・・・・・
口臭を気にしている方にとっては敵・・・・
しかしにんにくが使われている料理はめちゃくちゃおいしい・・・・
悩みどころですよね！！
スナック菓子、いろんな料理で使用されているにんにく♪
食べなければ、にんにく臭に悩ませる事はありませんが・・・・
健康、美容にとって共にいいので是非食べてくださいね！！
にんにくの口臭を抑える方法は
にんにくを使われた食べ物を口にする前に
牛乳、ヨーグルトなどの乳製品を食べるようにしてください！！
胃をコートして、にんにくなどの臭い吸収を
抑える役目があります。
にんにくを食された後の対策としては
牛乳、コーヒー、緑茶、青汁、りんご、100％りんごジュース、竹炭、酢などを
体に取り込むと効果があると言われています♪
牛乳などの乳製品は食後よりも食前に取り入れた方が効果が高いみたいですが
食後でも効果はあるみたいですので、飲むの忘れてたっと言って諦めずに
取り入れることをオススメします！！
また歯磨きもしっかりすることも大事です！！
口の中ににんにくの食べカスなどが残っていると
消える臭いも消えませんので！！
さらに汗をかいてにんにくのにおい成分を汗と一緒に
外に出してしまう事が大事です。
これらの事を実行すれば
かなりにんにくの臭いを抑えることが
出来ると思います！！
ただ仕事上、口臭を絶対に出してはいけない
場面などがある場合はブレスケアなどの
口臭対策グッズのサプリメントなどを
その場だけでも飲むと防げるかもしれません
ので検討してみてください！！
追記
にんにくをたくさん食べた次の日は喉が
乾いたり、口の中が乾きやすくなって
いるので、水分をこまめに取るようにしましょう。
口の渇きは口臭の原因になりますので注意を！！
2014-11-20 20:28
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